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不管高血糖多久,医生:夏天坚持2件事,降血糖,和糖尿病说再见_

发布日期:2020-05-26 15:11   来源:未知   阅读:

糖尿病作为一种代谢障碍性疾病,在其发病的过程中,主要的表现就是血糖升高。血糖的异常升高和患者体内胰岛素的分泌不足,胰岛生物功能的下降有着一定的关系。因此需要针对这些异常展开治疗,积极控制好体内的血糖,以免糖尿病加重后带来并发症。

怎么自查糖尿病

糖尿病的典型症状是"三多一少",即多饮,多食,多尿,伴有体重减少。时间长的可能还伴有视力模糊。很大一部分糖尿病患者症状并不典型,早期可能仅有疲乏无力,皮肤瘙痒等表现,老年女性还可能表现为外阴瘙痒等。如果有糖尿病家族史则要重点注意。

一般如果表现为以上的糖尿病典型症状,一定要及时去医院做空腹血糖检测、糖耐量试验等,随机血糖大于11.1mmol/L,即可确诊为糖尿病。2次空腹血糖大于7mmol/L也可以确诊糖尿病,如果要知道一段时间的血糖水平可以测个糖化血红蛋白。

糖尿病会带来哪些危害?

引起胰岛功能衰竭:高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”,糖尿病患者如果长期出现高血糖,将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。

引起机体脱水:高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷。

引发各种并发症:糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经),导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

降低抵抗力:长期高血糖状态下,葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,结果导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。

引起电解质紊乱:高血糖时,病人的尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱。同时,由于高血糖病人存在糖的利用障碍,转而通过分解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致”糖尿病酮症酸中毒“。

不管血糖高多久,医生:春天坚持2件事,降血糖,和糖尿病说再见

第1件事:科学降血糖。高血糖属于慢性疾病,在治疗方面上,多选择中药食疗法为好,减轻副作用。黄芪酮油是降血糖的食疗方,提取红景天、黄芪、铬酵母等食材中的有效物质,吸收利用率会很高。对于高血糖病人来说,可促进胰岛素与细胞受体结合,加速葡萄糖合成肝糖原,提高葡萄糖的利用率,加速血液循环,提高葡萄糖的代谢率,从而降低血糖。

第2件事:睡够觉。有报道长期睡眠障碍(睡眠不足或睡得太多)都会增加患糖尿病的风险。比如有些人喜欢熬夜,在熬夜的时候我们体内的内分泌激素如肾上腺分泌的升高血糖的激素会变得紊乱,长期如此的话自然会患上糖尿病。

不同年龄对睡眠长度的要求是不同的,中年人至少6小时。睡眠质量不好的人,提高失眠质量,可有助于降低糖尿病的发生。如果自我调整不过来,就该吃药。现在新的安眠药副作用不大,可以间断服用,千万不要撑着。保证充足睡眠可能成为预防糖尿病发生的方法之一。

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